Gedragstherapeutische technieken

Gedragstherapeutische technieken hebben als doel ongewenst gedrag te veranderen.

Er wordt samen met de cliënt gekeken naar de patronen en omstandigheden die het gedrag veroorzaken en in stand houden. Als het nodig is om een dieper gelegen oorzaak te behandelen dan wordt daar aandacht aan besteed. Daarna gaat de cliënt aan de slag om alternatief gedrag in de plaats van het ongewenste gedrag aan te brengen. Dit is een kwestie van motivatie en oefenen. Het meeste werk gebeurt dus thuis.

De psycholoog helpt de route uit te zetten en de cliënt doet het meeste werk zelf.